هناك فئة من الناس تدعي بأنها لا تحلم أبدا فهل هذا صحيح أم انها تعاني من النسيان؟

ما هي الأحلام؟

تعتبر الأحلام نوعا من النشاط العقلي الذي يحدث داخل المخ خلال النوم. ويتفاوت محتوى الحلم من أفكار وصور بسيطة إلى قصص مطولة يصعب التفريق بينها وبين الحقيقة وقد تتضمن الكثير من النشاط الجسدي cheers

.

وقبل الإسهاب في الحديث عن الأحلام، يجدر بنا الحديث عن مكونات النوم الطبيعي. فالنوم ليس فقداناً للوعي أو غيبوبة وإنما حالة خاصة يمر بها الإنسان، وتتم خلالها أنشطة معينة. فعندما يكون الإنسان مستيقظاً يكون لدى المخ نشاطاً كهربائياً معيناً، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير ودراسة النوم تساعدنا على تحديد ذلك تحديداً دقيقاً. فالنائم يمر خلال نومه بعدة مراحل من النوم لكل منها دورها. فهناك المرحلة الأولى والثانية، ويكون النوم خلالهما خفيفاً ويبدآن مع بداية النوم. بعد ذلك تبدأ المرحلة الثالثة والرابعة، أو ما يعرف بالنوم العميق، وهاتان المرحلتان مهمتان لاستعادة الجسم نشاطه، ونقص هاتين المرحلتين من النوم ينتج عنه النوم الخفيف غير المريح والتعب والإجهاد خلال النهار. وبعد حوالي التسعين دقيقة تبدأ مرحلة حركة العينين السريعة (حيث تتحرك العينان حركة أفقية سريعة و منتظمة أثناء النوم وتلاحظ بكثرة لدى حديثي الولادة) وتعرف هذه المرحلة تجاوزا بمرحلة الأحلام، وتحدث أكثر الأحلام خلال هذه المرحلة، و يعتقد البعض أن هذه المرحلة مهمة لاستعادة الذهن نشاطه. والمرور بجميع مراحل النوم يعرف بدورة نوم كاملة. وخلال نوم الإنسان الطبيعي (6-8 ساعات) يمر الإنسان بحوالي 4-6 دورات نوم كاملات.

وتحدث الأحلام عادة طوال الليل. وقد كان يعتقد في السابق أن الأحلام تحدث خلال مرحلة حركة العينين السريعة فقط، ولكننا نعلم الآن أن الأحلام يمكن أن تحدث في جميع مراحل النوم ولكن طبيعة الأحلام التي تحدث خلال مرحلة حركة العينين السريعة تختلف نوعا ما عن الأحلام في المراحل الأخرى. فالأحلام التي تحدث في مرحلة حركة العينين السريعة تكون عادة أكثر تفصيلا وتشبه الحقيقة ويمكن تذكرها بشكل أفضل وخاصة الأحلام التي تحدث في آخر الليل. Sleep

الجدير بالذكر أن مرحلة حركة العينين السريعة تزداد عادة خلال الساعتين الأخيرتين من النوم وفي هذا الوقت تزداد كمية الأحلام لذلك فإن الأشخاص الذين ينامون لساعات أقل من حاجة أجسامهم قد لا يقضون وقت كاف في هذه المرحلة ولذلك يشعرون بأنهم لا يحلمون خلال نومهم.

هناك فئة من الناس تدعي بأنها لا تحلم أبدا فهل هذا صحيح أم انها تعاني من النسيان؟ Shocked

لا يتذكر الكثير من الناس أحلامهم وهذا لا يعني بالضرورة أنهم لا يحلمون. فقد أظهرت الأبحاث في المختبر أن كل الأشخاص تقريبا يمر بمرحلة الأحلام. وقد يكون هناك عدة أسباب لعدم تذكر البعض أحلامهم. فالأشخاص الذين لا يشغلون بالهم بموضوع الأحلام قد لا يتذكرونها كما أن الشخص الذي ينام ساعات قليلة قد لا يمر بالمرحلة الأخيرة من النوم التي تحدث فيها الأحلام الطويلة.

هل الأحلام مفيدة؟

الأحلام مرحلة أساسية من مراحل النوم و من المعلوم طبيا أن نشاط المخ خلال مرحلة حركة العينين السريعة التي تحدث فيها أكثر الأحلام يكون أعلى من نشاطه خلال الاستيقاظ. ويقضي الإنسان البالغ من 15-25% من نومه في هذه المرحلة. وظهرت العديد من النظريات والفرضيات حول أهمية الأحلام، كأهميته لنمو المخ حيث يقضي حديثي الولادة حوالي 50% من نومهم في هذه المرحلة، كما يعتقد البعض أن مرحلة الأحلام مهمة لتقوية الذاكرة والتركيز وقد أظهرت إحدى الدراسات أن أداء الطلاب الذين لم يصلوا إلى مرحلة الأحلام خلال نومهم ليلة الإمتحان كان أقل بكثير من قرنائهم الذين وصلوا لهذه المرحلة ويعتقد آخرون أن الأحلام مهمة لإزالة الأحاسيس والعواطف الضارة التي قد تؤثر على حالة الاستيقاظ ولكن من المهم هنا أن أذكر أن لا توجد أدلة علمية قوية تدعم مل سبق ذكره وما زال الموضوع يحتاج إلى كثير من البحث. وهناك نظرية أخرى تقول أن الأحلام مهمة لحديثي الولادة للحفاظ على درجة حرارة المخ حيث أن حرارة المخ ترتفع خلال مرحلة الأحلام.

زائر

أحكي عن الأحلام بأي لغة ..... علمية ....منطقية ....مشاعرية ....بعيداً عن الواقع ولا........

أحكي بلغة الخيارات ...يعني : أحلام يقظة ولا أحلام منامية..........ولا ...

أحكي بلغة زمنية ...يعني : قبل النوم مباشرة ولا عند الإستيقاظ ولا في النوم العميق ........ولا...

أحكي بلغة المكان ..يعني : أخلام سكان الفلل ولا سكان الأكواخ ولا المشردين ولا ...ولا

سامحونا ........مجرد عصف ذهني

صديقتي عطور
أهلا بك
أشكرك على ردك واعلمي أن عاصفتك الذهنية مهمة جدا بالنسبة لنا

تكلمي عن الأحلام كما تشائين وكما تريدين أو بشكل أوضح كما ترين أحلامك أنت
الأحلام تتكون من المشاعر والأماني ولكنها بعيدة نوعا ما عن الواقع
أحلامنا تعكس أحيانا ما نفكر فيه وأحيانا أخرى تنبأ لنا بما سيحدث
فماذا ترين أنت؟؟؟

نرى أحلاماً في الحقيقة وفي المنام...........

معظم أحلامي هي إنعكاس لما أفكر فيه في اليوم

أستيقظ من الأحلام مسروراً أحياناً ....ومنزعجاً في أوقات أخرى
ماذا يمكنني أن أساهم معكم في هذا الموضوع...بارك الله بكم

زائر

والله يا مجدة أنا بعرف من حالي

إني ما بشوف منامات أبداً

بس لما بنام من بعد الصبح

بيبلش التخبيص على أبو جنب

بفوت أدراج وبطلع بأماكن عجيبة

بس ما بعتقد أن أحلامنا تعكس أي شيء من واقعنا

ربما هي فقط تفريغ بتفريغ

ختام اللي انقال
مو عجيب إنو العقل بيضل شغال حتى بالليل

[center]
تحية لك أيتها المجدة:

وأحلاماً سعيدة00000000000000000000000

تصبحون على خير000000000000000000000000000000
[/center]

أخي ابو النور أهلا بك Razz

آآآآآآآآسفه للتأخر بالرد Rolling Eyes

وإنت من أهلو ..

أما أنت
بس ما بعتقد أن أحلامنا تعكس أي شيء من واقعنا Shocked

ربما هي فقط تفريغ بتفريغ

أهلا بك أيها الزائر الكريم flower

أنت قلت بعظمة لسانك إنو تفريغ Exclamation

طيب تفريغ شو Question

تفريغ الأفكار والمشاعر المكبوتة أحيانا خوفا من المجتمع

الله سبحانه وتعالى ما خلق شي عبث وعن جد في أحلام بتعكس شي من واقعنا وهي صارت مع إمي
(((الواقع لإمي بس أنا شفت المنام ))))))
cheers

وهاد الموضوع أنا جبتو من مواقع علمية لعلماء نفس وأخدت رأي الدكتور عندي بالجامعة فيو
بعدين طرحتو

أنا حطيتو كمعلومة مفيدة
وأتمنى أن يكون مفيدا بالفعل

[b]

نبغي وراءالأحلام 0000000000000 آمال 0000أفكار 0000مشاعر 000000

لطالما حلمنا من خلالها0000 في مستقبلنا 00000000000

راودتنا في النوم أو اليقظة 000000000000في مسيرنا أو جلوسنا 0000000000

سعدنا0000 سررنا0000 فرحنا0000

بأفكار0000 بآمال0000 شاركتنا0000 آفاق الخيال00000

***** على المحبة التقينا وعلى الحب نلاقيكم *****

*** سعادتنا بلقائكم ***

*** سرور بمشاركتكم ***

*** فرحنا لفرحكم *** king

زائر

الأحلام أحلى ما في هذه الحياة

الأحلام وحدها ترفع الفقير والمسكين إلى حياة العز والرفاه

الأحلام وحدها تدفع الشباب والأطفال والعجزة إلى القمم التي يحلمون بها

الأحلام والكوابيس والأفكار والخواطر والتنهدات وحدها تجعلنا مختلفين عن الكرسي الذي نجلس عليه

الحمد لله على ما وهب

قمة النوم... أن تدخل موضوع صاحبته ضائعة... يحكي عن النوم!...

قمة النوم.. أنك تفوت على منتدى نص الناس فيه نايمة

آسفة..
كانت مجرد هلوسات..

. غطـّوا ما شفتوا منا بشي بطانية..

عن إذنكم.. راجعة نام..

[b]حتى النوم يشم منه رائحة الإبداع ......

ياترى أحلام النوم أحلى وأمتع .....أم أحلام اليقظة ؟؟؟؟؟

ياترى يقظة الأحلام أحلى أم نوم الأحلام وسباتها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ياترى هل أصبحت بيوت الحالمين خراباً أم مازال هناك من يتغنى بها ؟

أنا متفائل ..ومصر على تفاؤلي ...بل أصبح تفاؤلي مصراً

المحب[/b]

زائر

ثمة مقولة رائعة منتشرة في الإنترنت هذه الأيام تقول:

االأحلام ليست تلك الأفكار التي تأتيك وأنت نائم

الأحلام هي الأفكار التي لا تدعك تنام Smile

ما رأيك يا محب؟ محب ماذا؟ drunken

أبو النور الخواطر قادمة بإذن الله
اسمها خواطر تأتينا ولا نأتيها Basketball

عذراً منك

color=red] ماهذا الصوت القوي .......!!!

أنا معك وأقدر مأتيت به من وجهة نظر ......ولكن

دعني أصيغها بطريقتي : النوم هو مرحلة صغيرة

ضمن طريق الأحلام

لكن التفريق بين أحلام اليقظة وأحلام النوم يجعلك متعمقاً أكثر

ومستفيداً بل قل ومستثمراً أكثر

المحب لك ولكل من يدخل لينعش أفكارنا ومشاعرنا [/color]

أحلام الصغار أصدق أم أحلام الكبار ؟؟؟؟؟

............. أجمل................؟؟؟؟؟

.............ضرورية.............؟؟؟؟؟

وقس على هذا أسئلة كثيرة مشابهة

ويراودني سؤال بين الحين والحين

هل الأحلام كونهاالله عند الإنسان هكذا عبثاً ...أم ماذا؟؟

قادمون

أستاذي المحب لك بصمة على موضوعي تزيده رونقا
برأيي ليس الموضوع من أصدق في أحلامه
فأحلام الاطفال نادرا ما نعرف عنها وهي كما قيل عن علم الرياضيات إنه علم لا نعلم ما إذا ما قلناه صحيح
أم لا
يعني الأطفال الصغار كتتتتتتيييييير ..
أما الكبار والأولاد الراشدين او فوق سن ال10 ممطكن تكون لأحلامهن معنى